Tai chi Tao

Op een ontspannen manier met je lijf bezig zijn, een weldaad voor lichaam en geest en je prettig voelen, dat zijn een aantal kernbegrippen die tai chi tao zo boeiend maken.

Volgens de Chinese cultuur zijn er 5 elementen, die in alles terug te vinden zijn.

Het in evenwicht brengen en houden van deze elementen doen we tijdens tai chi tao op een ongedwongen en relaxte wijze.

De 5 elementen vormen/oefeningen zijn zachte, golvende bewegingen die zowel staand als zittend kunnen worden uitgevoerd.

Het geheel vormt een gracieuze manier van bewegen, waarbij de klant centraal staat.

Tai chi tao is geen bepaalde stijl, maar een vanzelf gaande, nooit ophoudende beweging.
Wetenschappelijk is al aangetoond dat beoefening van tai chi tao gezondheidsbevorderend werkt.

Yin en yang, 5 elementen, universeel, chi, gezondheid van zowel lichaam en geest, het in balans brengen en houden van, onbelast en ongedwongen bewegen zijn de dingen waar het in tai chi tao om gaat.

Tai chi tao is in onze steeds sneller en drukker wordende maatschappij een heldere en verfrissende manier om weerstand te bieden tegen stress en vermoeidheid.

Kom maar eens mee bewegen en ervaar zelf wat tai chi tao voor je kan betekenen.

dinsdagavond 20.15-21.15 uur

donderdag ochtend 09.00-10.00 uur